LỢI ÍCH CỦA YOGA CƯỜI ĐỐI VỚI DOANH NGHIỆP (P3)

Yoga cười giúp tạo lập mối quan hệ tốt đẹp với khách hàng

Yoga cười giúp xây dựng quan hệ tốt với khách hàng và đối tác

Một yếu tố mang tính sống còn đối với doanh nghiệp là khả năng tìm kiếm khách hàng và giữ chân khách hàng. Nhân viên được tập luyện yoga cười thường xuyên thì lúc nào cũng vui vẻ lạc quan. Những người cười nhiều gương mặt trông lúc nào cũng thân thiện, dễ gần gũi. Nhờ vậy mà được đồng nghiệp, bạn bè xung quanh yêu mến, tạo lập được quan hệ tốt đẹp với khách hàng.

Bạn thử tưởng tượng rằng mình đang sở hữu một tập thể nhân viên lúc nào cũng nở nụ cười trên môi, luôn vui vẻ, nhiệt huyết thì chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả các thể loại khách hàng kể cả khách hàng khó tính nhất

Xây dựng được quan hệ tốt đẹp với khách hàng chính là chìa khóa thành công của doanh nghiệp. Khi đó cả nhân viên và công ty đều đạt được mục tiêu của mình

Yoga cười phát huy sáng tạo

Yoga cười giúp minh mẫn tự do sáng tạo

Yoga cười mang đến cho nhân viên tinh thần thoải mái minh mẫn, từ đó các ý tưởng mới phát sinh, tạo điều kiện cho sự sáng tạo phát triển. Yếu tố này phù hợp cho các doanh nghiệp cần sự sáng tạo đổi mới không ngừng như các công ty quảng cáo, bộ phận đổi mới trong doanh nghiệp, các tổ chức hoạt động nghệ thuật, những bộ phận chuyên về tìm kiếm giải pháp tối ưu hóa quy trình làm việc.

Yog cười nâng cao hiệu suất lao động

Nhờ được dung nạp đủ lượng oxi cần thiết, não bộ của nhân viên sẽ hoạt động tốt hơn. Bạn dễ dàng nhận thấy điều này thông qua các hoạt động hàng ngày của nhân viên.

Những người được tập luyện yoga cười sẽ nhanh nhẹn hơn hẳn, nắm bắt và xử lý vấn đề tốt hơn, hiệu suất lao động nâng cao theo thời gian làm việc

Ngoài ra, một số bộ phận làm cùng một công việc mỗi ngày dễ phát sinh tâm lý nhàm chán, ù lì. Các bài tập yoga cười sẽ khuấy động không gian yên tĩnh bên trong mỗi người, giúp nhân viên linh hoạt, năng động

Yoga cười gắn liền bài tập cười với các hoạt động hàng ngày của doanh nghiệp

Yoga-cuoi-gan-lien-hoat-dong-hang-ngay-cua-doanh-nghiep

Đây là chuỗi bài tập rất đặc biệt dành cho doanh nghiệp. Vì sao?

Các nghiên cứu khoa học cho thấy cười là phản xạ có điều kiện, sau một thời gian luyện tập, cười sẽ trở thành thói quen trong mỗi người chúng ta.

Ví dụ cụ thể bạn nào yêu thích diễn viên hài Hoài Linh, bạn đã quen cười với các câu nói dí dỏm của anh ấy nên sau một thời gian chỉ cần nhìn thấy anh ấy thôi là bạn đã cười rồi.

Mỗi doanh nghiệp,mỗi bộ phận sẽ có các hoạt động khác nhau, yoga cười Be Laughing sẽ thiết kế các bài tập gắn liền với hoạt động hàng ngày theo đúng yêu cầu của doanh nghiệp, thông qua đó sẽ tạo được sự tương đồng giữa tập luyện và làm việc.

Nhân viên vẫn làm những việc hàng ngày nhưng kết hợp thêm các bài tập cười. Sau một thời gian, cũng là những công việc đó nhưng nhân viên sẽ làm việc trong một trạng thái vui vẻ, thoải mái, tràn đầy năng lượng

Ví dụ công việc hàng ngày của bộ phận chăm sóc khách hàng qua điện thoại là luôn phải nghe và nói chuyện với khách hàng qua điện thoại. Thời lượng nghe gọi cao và công việc lặp đi lặp lại dễ làm nhân viên nhàm chán, căng thẳng, khó có thể vui vẻ thật sự với khách hàng.

Vậy làm sao đây?

Bài tập nghe điện thoại cười biến cười thành phản xạ có điều kiện

Trong tình huống này, yoga cười Be Laughing sẽ thiết kế bài tập nghe điện thoại cười, bài tập này sẽ tập cho nhân viên mỗi khi nghe điện thoại là phải cười, dần dà não nộ nhận tín hiệu và xem cười như là một phản xạ có điều kiện của việc nghe điện thoại. Sau đó, khi quay trở lại công việc hàng ngày, dù không tập luyện nữa nhưng nhân viên vẫn luôn cười nói vui vẻ mỗi khi nghe điện thoại.

Ba bài viết vừa rồi đã liệt kê rất nhiều lợi ích mà doanh nghiệp nhận được. Hơn hết, với vai trò là một chủ doanh nghiệp, khi nhân viên cống hiến sức lao động của họ cho sự thành công của công ty bạn hãy xem yoga cười như một quyền lợi tăng thêmmột liều thuốc bổ mà nhân viên bạn xứng đáng nhận được.

Yoga cười Be Laughing sẽ luôn đồng hành cùng doanh nghiệp để trải nghiệm những điều mới mẻ và đạt được thành quả cao nhất.

Yoga cười là liều thuốc bổ cho tất cả mọi người

LÊ KIM LOAN

Chủ Tịch Sáng Lập & HLV Công ty Yoga Cười Be Laughing

http://www.YogaCuoi.org

https://www.facebook.com/LoanYogaCuoi

LỢI ÍCH CỦA YOGA CƯỜI ĐỐI VỚI DOANH NGHIỆP (P2)

Yoga cười giúp vui vẻ lạc quan

Yoga cười giúp vui vẻ lạc quan

Vì sao yoga cười giúp nhân viên của bạn giảm căng thẳng áp lực công việc?

Các bài tập yoga cười chú trọng vào các động tác hít thở chuyên sâu kết hợp với khẩu hiệu “ho ho ha ha ha. giúp cơ bụng làm việc cật lực đẩy hết thán phí ra ngoài tạo điều kiện cho oxi tốt vào cơ thể.

Oxi vào cơ thể nhiều thì não bộ là bộ phận được hưởng lợi nhiều nhất vì não bộ cần hơn 20% lượng oxi so với các bộ phận khác trong cơ thể. Nếu được tập luyện thường xuyên, nhân viên sẽ bớt căng thẳng áp lực nhờ vậy có thể làm việc được lâu hơn.

Não bộ khỏe mạnh còn giúp nhân viên làm việc tập trung, hiệu quả hơn trong trạng thái thoải mái, hăng say chứ không phải làm vì bị sếp đốc thúc.

Bên cạnh đó, một phần không thể thiếu trong yoga cười là chuỗi bài tập giúp quay về tuổi thơ. Vì sao có các bài tập này?

Yoga cười mang lại giây phút vui cười hồn nhiên như trẻ thơ

Yoga cười mang lại giây phút vui cười hồn nhiên như trẻ thơ

Theo các nghiên cứu khoa học trẻ em cười hơn 400 lần một ngày trong khi người lớn cười chưa đến 20 lần một ngày do đó gương mặt người lớn chúng ta không được tươi tắn hồn nhiên như trẻ em.

Khi nhân viên tập chuỗi bài tập quay về tuổi thơ sẽ giúp họ cười thoải mái như một đứa trẻ, họ được giải phóng đứa bé trong con người mình, nhờ vậy mà tinh thần họ lúc nào cũng ở trong trạng thái vui vẻ và phấn khích

Yoga cười có giảm mâu thuẫn nội bộ giúp nhân viên đoàn kết hợp tác với nhau hơn không?

Các hoạt động yoga cười tạo điều kiện cho các cá nhân tương tác với nhau nhiều hơn thông qua ánh mắt, nụ cười, cái nắm tay,… Ngày nào nhân viên của bạn cũng cười với nhau thì liệu có còn ghét nhau được không?!

Yoga cười kết nối các cá nhân trong tập thể

Yoga cười kết nối các cá nhân trong tập thể

Cùng nhau tham gia hết hoạt động này đến hoạt động khác, đôi lúc chia sẻ câu chuyện của mình, lúc khác lại lắng nghe câu chuyện của người bên cạnh dần dà nhân viên hiểu nhau hơn, cảm thông với nhau nhiều hơn trong công việc và cuộc sống. Lúc này mối quan hệ không chỉ dừng lại ở đồng nghiệp mà như những người bạn với nhau. Hỗ trợ nhau trên tinh thần vui vẻ hợp tác cùng phát triển

Yoga cười có giúp nhân viên bớt tiêu cực?

Chắc chắn là có. Hai tiêu cực lớn nhất mà nhân viên văn phòng hay gặp phải là “nói xấu đồng nghiệp” và “than trách công ty”

Khi các cá nhân tương tác với nhau nhiều hơn, hiểu nhau, thân nhau và cười với nhau mỗi ngày thì sẽ giảm đáng kể việc nói xấu và bè phái, từ đó doanh nghiệp lành mạnh đoàn kết hơn rất nhiều.

Việc “than trách công ty” hầu như là tình trạng chung của các công ty. Nhân viên và cấp trên nhiều khi không cùng mục tiêu là việc khó tránh khỏi. Khi công ty đưa ra mục tiêu hay nhiệm vụ mới nhân viên hay than thở “khó lắm, không làm được” hoặc “thị trường không còn tiềm năng” “khách hàng đâu có dễ kiếm” “khách hàng không thích mua hàng của công ty vì các lý do abcd…”

Vậy làm sao thuyết phục nhân viên đây?

Yoga cười mang lại tinh thần lạc quan tích cực cho nhân viên văn phòng

Yoga cười mang lại tinh thần lạc quan tích cực cho nhân viên văn phòng

Cách tốt nhất là cho nhân viên tập luyện yoga cười thường xuyên. Trong yoga cười có các bài tập nâng cao giúp rèn luyện tư duy lạc quan tích cực. Cùng một sự việc nếu bạn nghĩ xấu thì nó xấu mà bạn cho rằng tốt thì nó sẽ tốt. Như câu chuyện sau đây:

Có 1 công ty sản xuất giày, khi định mở rộng thị trường sang Châu Phi họ cử 2 nhân viên đi tìm hiểu thị trường. Sang đến nơi nhân viên thứ 1 điện về nói: “Thôi bỏ ý định đi sếp ơi, ở đây người ta đi chân đất không à, có ai mang giày đâu mà bán”. Nhân viên thứ 2 sau khi tìm hiểu điện ngay về báo tin: “Sếp ơi mang 2 triệu đôi giày sang đây gấp, thị trường còn lớn lắm, bên này đi chân đất không à, chưa ai mang giày cả”.

Các bạn thấy không cùng một sự việc khác nhau chỉ ở cách nhìn nhận của chúng ta mà thôi. Yoga cười có các bài tập nâng cao hướng chúng ta tư duy lạc quan, luôn tìm thấy cơ hội trong mọi hoàn cảnh.

 

Yoga cười lạc quan tích cực trong mọi hoàn cảnh

Yoga cười lạc quan tích cực trong mọi hoàn cảnh

LÊ KIM LOAN

Chủ Tịch Sáng Lập & HLV Công ty Yoga Cười Be Laughing

http://www.YogaCuoi.org

https://www.facebook.com/LoanYogaCuoi

LỢI ÍCH CỦA YOGA CƯỜI ĐỐI VỚI DOANH NGHIỆP

Nhân viên năng động vui vẻ làm việc

Nhân viên năng động vui vẻ làm việc

Bạn là một ông chủ của doanh nghiệp. Mỗi ngày đến công ty bạn mong đợi gì ở nhân viên của mình?

Một không khí vui vẻ, năng động, nhân viên vui vẻ nhiệt tình với khách hàng. Các phòng ban hỗ trợ nhau tích cực cùng hoàn thành công việc. Khi bạn đưa ra bất kỳ mục tiêu nào nhân viên cũng trả lời “Yes” hoặc “Thưa sếp, chắc chắn em sẽ làm được”

Thực tế thì thế nào, buổi sáng khi bạn bước vào văn phòng nghe im phăng phắc, có thể trật tự đấy nhưng liệu có tốt không. Bên góc phải cô nhân viên hành chính đang che miệng ngáp vì còn ngái ngủ, cô kế toán đang lục lại hồ sơ, cô không thể nhớ hôm qua mình còn dang dở việc gì. Anh kỹ sư đang còn mải mê suy nghĩ không ai biết được anh đang nghĩ gì, nghĩ về công việc làm sao để đưa ra giải pháp tối ưu cho công việc hiện tại hay đang nghĩ vu vơ.

Vừa mở mail ra anh nhận được email xin nghỉ ốm của trưởng phòng công nghệ thông tin. Lý do, đau đầu quá không dậy nổi, xin phép nghỉ một ngày. Anh ngẫm cũng phải thông cảm đợt vừa rồi hệ thống mạng gặp sự cố bộ phận công nghệ thông tin làm việc ngày đêm căng thẳng quá cũng cần nghỉ lấy lại sức.

Giám đốc kinh doanh vừa thông báo nhân viên than phiền năm nay chỉ tiêu cao quá chạy không nổi, đề nghị giảm chỉ tiêu. Lý do ngành nghề công ty đang kinh doanh năm nay xuất hiện thêm 2 đối thủ mới, giá cả công ty đưa ra cao hơn năm trước khó thuyết phục khách hàng hơn rất nhiều

Nhân sự đề nghị cuộc họp với giám đốc để giải quyết mâu thuẫn nôi bộ giữa bộ phận giao nhận và bộ phận kinh doanh. Hai bộ phận này thường xuyên mâu thuẫn với nhau vì nhân viên kinh doanh đặt lịch giao hàng nhưng bên giao hàng thường xuyên đến trễ để khách hàng gọi điện than phiền.

Đang chưa biết giải quyết việc nào trước thì nghe văng vẳng cô nhân viên chăm sóc khách hàng gần như gào lên với khách qua điện thoại “Em chưa thấy khách hàng nào khó tính như chị, em giải thích gần 20 phút rồi mà chị vẫn chưa hiểu…”

Năng động vui vẻ hòa nhã phối hợp cùng làm việc

Năng động vui vẻ hòa nhã phối hợp cùng làm việc

Khi công ty mới thành lập, chỉ có vài nhân viên và khách hàng chưa nhiều thì mọi người ai cũng vui vẻ, thân thiện và mong muốn công ty ngày một lớn mạnh nhiều khách hàng ký kết được nhiều hợp đồng. Nhưng khi đạt được mục tiêu thì cũng là lúc phát sinh rất nhiều vấn đề cần phải giải quyết.

Lúc này bạn ước gì nhân viên của bạn làm việc miệt mài không biết mệt, mỗi sáng vào văn phòng bạn được nhìn thấy các gương mặt rạng rỡ, sẵn sàng bắt tay vào việc. Bạn muốn các nhân viên đoàn kết với nhau, bạn muốn thấy thiện chí hỗ trợ công việc hiện rõ lên gương mặt, qua từng ánh mắt, nụ cười, cái bắt tay, vỗ vai thân thiện

Bạn còn muốn thấy được nhiệt huyết trong từng lời nói của nhân viên. Không phải than trách thị trường khó khăn, đối thủ lớn mạnh mà điều bạn muốn nghe là “Thị trường còn tiềm năng lắm, chắc chắn em sẽ làm được bằng cách này này này…” “Cam kết với sếp là em làm được” “Ok sếp, dễ mà”

Và bạn nghĩ ước gì có liều thuốc tiên biến các ước muốn trên thành hiện thật. Nếu thật sự có thuốc đó giá bao nhiêu bạn cũng mua.

Thoải mái tinh thần làm việc hiệu quả

Thoải mái tinh thần làm việc hiệu quả

Vậy mời bạn thử tìm hiểu xem yoga cười có giải quyết được những băn khoăn của bạn không nhé

Yoga cười với các bài tập hít thở kết hợp với các bài tập cười sẽ mang lại cho nhân viên của bạn sức khỏe toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần

Não bộ là cơ quan đặc biệt cần lượng oxi cao hơn 20% so với các bộ phận khác trong cơ thể. Tập luyện yoga cười thường xuyên đồng nghĩa với việc đưa oxi vào cơ thể nhiều hơn, giúp các cá nhân làm việc hăng say không mệt mỏi, dẫn đến hiệu suất lao động tăng gấp nhiều lần.

Là một chủ doanh nghiệp bạn còn cần gì hơn thế nữa!

Văn phòng tràn ngập tiếng cười

Văn phòng tràn ngập tiếng cười

 LÊ KIM LOAN

Chủ Tịch Sáng Lập & HLV Công ty Yoga Cười Be Laughing

http://www.YogaCuoi.org

https://www.facebook.com/LoanYogaCuoi

KHOÁ HỌC “YOGA CƯỜI CHO TRẺ EM”

KHOÁ HỌC “YOGA CƯỜI CHO TRẺ EM”

Posted by LÊ KIM LOAN  10.01.2013  08:40

Yoga Cười Be Laughing từ thiện cùng Nhóm Những Người Bạn tại xã Khánh Hội, Cà Mau

Yoga Cười Be Laughing từ thiện cùng Nhóm Những Người Bạn tại xã Khánh Hội, Cà Mau

Tại sao khóa học này ra đời?

Trẻ em ngày nay đang ngày càng đối mặt với một thời thơ ấu rất khác và mới mẻ so với trước kia. Các hoạt động vui chơi và luyện tập thể chất rất hạn chế. Trẻ em tuy còn rất nhỏ nhưng đã bị yêu cầu phải ứng xử như người lớn, các trò chơi nhóm và sự tương tác giữa các bé bị thay thể bởi các trò chơi điện tử và các thiết bị thông tin liên lạc từ xa.

Một điều mà ai cũng dễ dàng nhận thấy là trẻ em ngày nay phải học quá nhiều, tình trạng căng thẳng đã hình thành rất sớm ở các em. Các bậc phụ huynh hầu như ai cũng mong muốn con mình phải học giỏi, và phải giỏi trong nhiều lĩnh vực nên áp lực học hành đè nặng lên các thiên thần bé nhỏ.

Việc học hành áp lực như thế nên phụ huynh nào cũng mong muốn con mình được giải trí đầy đủ với những hoạt động bổ ích. Thông thường chúng ta hay áp đặt con em chơi những trò chơi do chúng ta lựa chọn để đảm bảo sức khỏe mà đôi lúc những trò chơi đó không phù hợp với mong muốn của các em.

Vậy làm cách nào để dung hòa giữa mối quan tâm của các bậc làm cha làm mẹ mà vẫn khiến các em vui chơi, giải trí đầy đủ?!

Đó chính là khóa học “Yoga Cười Cho Trẻ Em”, có thể bạn thắc mắc tại sao viêc cười lại quan trọng đối với trẻ em như vậy?!

Yoga Cười Be Laughing từ thiện cùng Nhóm Những Người Bạn tại xã Khánh Hội, Cà Mau

Yoga Cười Be Laughing từ thiện cùng Nhóm Những Người Bạn tại xã Khánh Hội, Cà Mau

Từ thời thơ ấu xa xưa, trẻ em đã từng một thời được sống trong một thế giới không stress, tự do khám phá, tìm tòi và tham gia các trò chơi đội nhóm. Đây là thời điểm của niềm vui và những tiếng cười vô điều kiện, trẻ em thời đó cười hơn 300 lần một ngày.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng trong suốt thời kỳ vui chơi này, trẻ em đã phát triển được trí tuệ cảm xúc. Và bây giờ điều đó được xem như là một yếu tố rất lớn góp phần vào sự thành công trong cuộc sống cũng như sự nghiệp của chúng ta.

Yoga Cười khuyến khích phát triển cảm xúc lành mạnh ở trẻ em, cải thiện thành quả học tập nhờ tăng cường lượng oxi đưa vào não, giúp cơ thể các em khỏe mạnh bền bĩ đồng thời phát triển sự tự tin và nâng cao khả năng sáng tạo của các em.

Dựa theo tài liệu của Ấn Độ – nơi khai sinh ra bộ môn Yoga Cười và tài liệu của các nước phát triển, tôi đã biên soạn bài tập Yoga Cười dành riêng cho trẻ em. Cài bài tập của tôi thiết kế phù hợp với từng độ tuổi phát triển của các em giúp các em tập luyện vui chơi theo đúng tâm lý, mong muốn nhu cầu ở từng độ tuổi nhất định.

Tôi đã đi dạy cho học sinh các trường tiểu học, trung học khu vực thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận và được chào đón nồng nhiệt. Thầy Cô và các bậc phụ huynh còn quay video bài giảng của tôi để tự tập luyện cho các em sau đó. Tôi vui mừng và tự hào vì đã đóng góp vào sự phát triển mầm xanh của đất nước.

Các em tập luyện mà như đang vui chơi, các em cười giòn rã tinh nghịch, vui đùa với nhau khiến tôi càng tự tin với công việc của mình. Chính các em đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi. Nhìn gương mặt rạng rỡ của các em lúc cười tôi như được tiếp sức, sẵn sàng đi đến nơi nào cần nụ cười của tôi, bài giảng của tôi.

Tôi yêu nụ cười trẻ thơ!

Yoga Cười Be Laughing từ thiện cùng nhóm Những Người Bạn tại xã Khánh Hội, Cà Mau

Yoga Cười Be Laughing từ thiện cùng nhóm Những Người Bạn tại xã Khánh Hội, Cà Mau

Yoga Cười Be Laughing in The American School of Vietnam - Yoga Cười Be Laughing tại Trường Quốc Tế Mỹ Việt, Quận 2 TPHCM

                              Laughter Yoga Be Laughing in The American School of Vietnam –                         Yoga Cười Be Laughing tại Trường Quốc Tế Mỹ Việt, Quận 2 TPHCM

LÊ KIM LOAN

Chủ Tịch Sáng Lập & HLV Công ty Yoga Cười Be Laughing

http://www.YogaCuoi.com.vn

https://www.facebook.com/LoanYogaCuoi

KHOÁ HỌC YOGA CƯỜI TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG

KHOÁ HỌC YOGA CƯỜI TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG

Posted by LÊ KIM LOAN  09.01.2013  12:29

Yoga Cười Be Laughing tại Trường Học Làm Chủ Be Training

Yoga Cười Be Laughing tại Trường Học Làm Chủ Be Training

Tại sao khóa học “Yoga Cười Tái Tạo Năng Lượng” ra đời?

Thời gian làm văn phòng tôi nhận thấy một điều là hầu hết chúng ta đều mong muốn đến cuối tuần để không phải đi làm. Và sau 2 ngày cuối tuần được thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ ta vẫn chưa sẵn sàng quay trở lại với công việc.

Bằng chứng là ta hay ngại ngày thứ hai, có nơi còn dùng từ “Black Monday” để chỉ “thứ hai là ngày đen tối” như một cách nói hóm hỉnh của việc lười đi làm. Vậy điều gì khiến cho giới văn phòng ngại đi làm như vậy?

Qua quá trình nghiên cứu, đánh giá tôi nhận thấy đại đa số chúng ta chưa biết cách tái tạo năng lượng đúng cách hay nói khác hơn là chúng ta chưa biết cách khôi phục phần năng lượng đã mất đi trong quá trình làm việc, khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng.

Theo phản xạ tự nhiên, lúc đó cơ thể sẽ phát ra tín hiệu từ chối làm việc, muốn được nghỉ ngơi. Nếu chúng ta cố tình thúc ép cơ thể làm việc quá mức, cạn kiệt nguồn năng lượng thì điều gì sẽ xảy ra?! Thử hình dung cơ thể chúng ta lúc đó như một tòa nhà bị đổ sập xuống và nhệm vụ chúng ta lúc này là phải thu gom dọn dẹp và xây lại tòa nhà một cách kiên nhẫn cùng với biết bao tốn kèm về tiền bạc, thời gian và sức lực.

Nhưng chúng ta cũng tự hỏi mỗi người chỉ có 24 tiếng đồng hồ một ngày với biết bao nhiêu vấn đề cần phải xử lý, phải hoàn thành vậy thời gian để phục hồi năng lượng bao nhiêu là hợp lý và có cách nào giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hiệu quả mà không mất nhiều thời gian hay không?!

Yoga Cười Be Laughing tại Trường Học Làm Chủ Be Training

Yoga Cười Be Laughing tại Trường Học Làm Chủ Be Training

Qua quá trình trăn trở từ nhu cầu mong muốn của bản thân, bạn bè, đồng nghiệp, tôi đã hình thành lớp đào tạo Yoga Cười Tái Tạo Năng Lượng như là một bài tập tổng thể tác dụng đồng thời cả thể chất lẫn tinh thần giúp cơ thể chúng ta tái tạo năng lượng một cách nhanh chóng.

Yoga Cười Tái Tạo Năng Lượng bao gồm những bài giảng, động tác được chọn lọc tiêu biểu từ hơn 400 động tác của bộ môn Yoga Cười nhằm mang đến cho chúng ta những bài tập chuyên sâu giúp năng lượng được phục hồi nhanh chóng thông qua cơ chế giải phóng hóc môn hạnh phúc từ não bộ con người.

Việc luyện tập đều những bài tập này mỗi ngày hoặc ít nhất vài giờ đồng hồ mỗi tuần giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, lạc quan, vui vẻ, cơ thể luôn trong tư thế sẵn sàng hành động. Tôi cùng đồng nghiệp đã trải nghiệm bộ môn này một thời gian và hiện nay chúng tôi có thể làm việc 12 giờ một ngày trong trạng thái tập trung và thoải mái nhất.

Tôi đã tổ chức nhiều buổi tập luyện xung quanh khu vực tôi sinh sống, tại các công ty, đoàn thể, hội nhóm và nhận được phản hồi rất tốt từ phía người học. Quan sát thấy năng lượng của học viên tăng lên sau từng bài giảng, từng động tác tôi cảm thấy vui vô cùng, tôi biết rằng mình đã mang đến một phương pháp mới hiệu quả để tăng cường sức khỏe toàn diện cho cộng đồng và cho chính bản thân gia đình mình.

Hiện nay tôi đang sắp xếp tổ chức nhiều lớp hơn nữa để đáp ứng nhu cầu ngày càng gia tăng của cộng đồng. Hy vọng sắp tới tôi sẻ có dịp chia sẻ bí quyết này với bạn.

Yoga Cười Be Laughing tại Trường Học Làm Chủ Be Training

Yoga Cười Be Laughing tại Trường Học Làm Chủ Be Training

LÊ KIM LOAN

Chủ Tịch Sáng Lập & HLV Công ty CP Yoga Cười Be Laughing

http://www.YogaCuoi.com.vn

https://www.facebook.com/LoanYogaCuoi

YOGA CƯỜI TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG

YOGA CƯỜI TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG

Posted by LÊ KIM LOAN  27-12-2012  11:21

Yoga Cười Be Laughing

Yoga Cười

“Khóa học thay đổi sức khỏe toàn diện của bạn”

Thời gian: 90 phút

Địa điểm: sẽ thông báo bằng email.

Tại sao bạn nên tham gia khóa học này?

1. Yoga Cười giúp bạn Sống Vui: khi tập luyện cơ thể giải phóng ra hóc môn hạnh phúc giúp tinh thần bạn luôn ở trạng  thái thoải mái vui vẻ

2. Yoga Cười giúp bạn Sống Khỏe: giảm thiểu căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh chóng hơn

3. Đạt được Đỉnh Cao Sự Nghiệp: các bài tập yoga cười cung cấp đầy đủ oxi khiến não bộ hoạt động hiệu quả và bền bĩ

4. Kết nối Cộng Đồng: với yoga cười bạn dễ dàng xây dựng và phát triển các mối quan hệ xã hội.

5. Sống Hạnh Phúc: đỉnh cao của yoga cười là hướng con người sống lạc quan, tư duy tích cực trong mọi hoàn cảnh, giúp con người luôn cảm thấy hài lòng, hạnh phúc trong cuộc sống.

Yoga Cười Be Laughing

Yoga Cười Be Laughing

Bạn nhận được gì từ khóa học này? 

–  Hiểu sâu hơn về sức khỏe: sức khỏe ngày nay phải được hiểu đầy đủ bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần đồng thời cung cấp cho bạn các phương pháp tăng cường sức khỏe toàn diện.

–  Tìm hiểu về bộ môn Yoga Cười: cung cấp cho bạn kiến thức cơ bản về Yoga Cười như lịch sử hình thành, chặng đường phát triển và những nơi trên thế giới phát triển Yoga Cười mạnh nhất.

–  Hướng dẫn và tập luyện một số động tác cơ bản của Yoga Cười: bước đầu tập luyện để bạn làm quen với Yoga Cười.

–  Tập luyện các động tác nhằm phá vỡ khoảng cách giữa các cá nhân trong tập thể: giảm thiểu tối đa mâu thuẫn nội bộ, từ đó các cá nhân trong tập thể sẽ giúp đỡ hỗ trợ nhau hoàn thành công việc dựa trên nền tảng tình yêu thương quý trọng nhau giữa con người với con người.

 –  Tập luyện một số động tác giao lưu vui đùa như trẻ thơ: thực tế cho thấy rằng cười là một kết quả tự nhiên của việc chơi đùa, nếu muốn cười nhiều hơn, hãy đánh thức đứa trẻ trong mỗi chúng ta.

 –  Tập luyện một số động tác nâng cao hướng đến tư duy tích cực: giúp con người luôn lạc quan, suy nghĩ tích cực, không còn suy nghĩ tiêu cực hay đầu hàng cuộc sống nữa mà luôn nhìn nhận vấn đề trên phương diện thành công và tích cực.

 –  Chia sẻ câu chuyện số 1 của Yoga Cười: Bằng cách mượn cốt truyện của một câu chuyện cổ nổi tiếng, câu chuyện số 1 của Yoga Cười giúp ta nhìn nhận vấn đề ở một góc độ khác, giúp ta hiểu sâu hơn cơ chế vận hành của cơ thể để biết cách phản ứng trước các tình huống tiêu cực trong cuộc sống.

   Cùng nhau hát với Yoga Cười: cuộc sống không thể thiếu âm nhạc, Yoga Cười Be Laughing mang đến cho bạn những giai điệu nhẹ nhàng, ca từ đơn giản để gắn kết con người lại với nhau.

Yoga Cuoi 28

Yoga Cười Be Laughing

Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống thì hãy đăng ký tham gia ngay. Bạn sẽ được là thành viên của câu lạc bộ Yoga Cười Be Laughing – 1 trong số 8000 câu lạc bộ Yoga Cười trên toàn thế giới. Khóa học này hiện tại được tài trợ bởi Be Laughing nên hoàn toàn Miễn Phí. Tuy nhiên không đảm bảo trong thời gian sắp đến sẽ còn Miễn Phí nên mời bạn tham gia ĐĂNG KÝ NGAY cho Bạn và người thân của bạn cùng tham gia.

LÊ KIM LOAN

Chủ Tịch Sáng Lập & Trainer Công ty Yoga Cười Be Laughing

http://www.YogaCuoi.com.vn

https://www.facebook.com/LoanYogaCuoi

https://www.facebook.com/YogaCuoiBeLaughing